Yumurtlaman?n ne zaman ve ne zaman bitece?ini anlamak için vücudunuzu dikkatlice izleyin. Bir yumurtlama takvimi olu?turun veya yumurtlama dönemlerini belirlemek için bir exam sat?n al?n.Uyku apnesi, depresyon ve anksiyete bozukluklar? gibi çe?itli psikolojik rahats?zl?klar?n alt?nda hormonal dengesizlikler yatmaktad?r.Way of living Adjustment